A roupa certa para alongar a silhueta


Acertar na roupa para disfarçar as gordurinhas não é tarefa fácil. Pensando nisso a personal stylist Juliana Parisi criou sugestões de looks para alongar a silhueta. Eu usei a blusa ligeiramente presa na frente da calça e deu certo! O sapato bico fino também ajudou!

1- Blusa por dentro

O truque de usar a blusa por dentro da calça ou pelo menos presa na parte da frente ajuda a destacar a cintura, alonga as pernas e valoriza a silhueta. “Quando usamos a blusa por fora, o resultado visualmente mais achatado. O tronco fica mais comprido e as pernas mais curtas, por isso a dica é bem simples. Ela ainda alerta para o uso de blusas mais soltinhas, com um leve blusê, para não marcar as dobrinhas.

2- Sapatos de bico fino

Para a perna parecer mais longa os bicos finos são uma boa saída. “Mesmo com saltos baixos ou nenhum salto, no caso das sapatilhas, vale a pena investir no bico fino”, comenta a especialista.

3- Decotes amplos

“Os decotes mais amplos valorizam a região do colo e ajudam a alongar a parte superior do corpo. O contrário pode fazer parecer ter mais seios e consequentemente ficar com a parte superior do corpo visualmente maior”, finaliza Juliana Parisi.

4- Calça reta, flare ou pantalona

Infelizmente a maior parte das lojas oferecem muitas opções de calças skinny e poucas opções de calças reta, flare ou pantalona, mas vale a pena procurar e investir nestas opções já que disfarçam pernas grossas e quadril largos, alongam e equilibram a silhueta! “O resultado é uma mulher visualmente mais alta e magra e todas podem usar, inclusive as baixinhas. Invista no salto para potencializar o efeito”, acrescenta.

5- Casacos, blazers e jaquetas curtas

Os modelos mais curtos de casacos, blazers e jaquetas criam uma linha na cintura valorizando a região, deixam as pernas em destaque e com a silhueta mais longilínea. “Já os casacos e blazer mais longos achatam a silhueta, escondendo boa parte das pernas”, alerta a especialista.

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Sucos anti estresse gostosos e refrescantes


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Oi, hoje vou compartilhar essas dicas do farmacêutico Jamar Tejada. Especializado em homeopatia, ele ensina a fazer dois sucos anti estresse. A combinação de ingredientes ajuda a reequilibrar o cortisol, hormônio diretamente ligado aos níveis de serotonina (neurotransmissor do corpo humano responsável pela sensação de prazer e de bem-estar).

As receitas, além de saudáveis são deliciosas! Confira:

Morango

Bata 5 morangos ou framboesa ou amora, 4 maçãs descascadas, polpa de um maracujá, 2 colheres (chá) de levedo de cerveja e 2 copos de água de coco gelada! Beba em seguida.

Abacaxi com couve

Bata no liquidificador 1/2 folha de couve (grande), 1 colher (sopa) de salsa, 2 copos de água de coco, 3 folhas de hortelã, 1 fatia de abacaxi, 1 castanha-do-pará e o suco de meio limão. Beba imediatamente, sem coar.

Cheers!

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Artigo: Astrologia e Maturidade


zodiacoRecebi esse artigo exclusivo para o blog. A autora é a astróloga Carmem Sampaio. Vale a pena a leitura!

Ganhar anos de vida, é dizer para a existência que você venceu a adversidade, que soube se cuidar, que foi inteligente e está dando uma oportunidade bem bacana para que a respiração se faça mais prazerosa. Vivemos a conversa interna de querer parar o tempo. E o tempo é inexorável, impassível, destruidor. Destrói dores. É função do tempo, destruir nossas dores. E o aniversário vem e envelhecemos.

Só envelhece quem venceu a dor do tempo. Amadurecer é saúde e indicação de que você cuidou bem da sua máquina. Envelhecer deveria ser bem desejável. Entretanto nossa cultura tem dificuldade da existência das rugas. Ok, se cuidar e cuidar da aparência é um dos atributos de quem amadurece, vale lembrar. Tentamos ocultar o que aprendemos, tentamos eliminar o que nos faz melhores, porque acumulamos saber e experiência. E temos dificuldade de permitir o processo de maturação, como se a flor não quisesse virar fruto. E todo fruto um dia foi flor. Só que tem flor que não será fruto… mas pode ser comestível.

As folhas secas são os anciões do universo vegetal. As folhas secas são as que fazem a reserva de água no solo. A gente chama isto de serapilheira, aquele lugar onde os pequenos animais (nossos medos) fazem a transmutação do dejeto em terra fértil. E assim, como vivemos com sociedades que não assumem a responsabilidade da colheita do que planta, vamos negando nossa maturidade, nosso poder de fazer a vida um lugar melhor para todos. Plantar ódio e querer colher amor? Plantar abandono e esperar colher acolhimento? Já parou para pensar nisto?  Continuar lendo

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Artigo: A beleza e o poder da gratidão em nossas vidas


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Com os anos, fui descobrindo que a gratidão é, além de um dos sentimentos mais nobres, a cura para vários males. Incluindo, os mais profundos e destrutivos.

Ser grato, para mim, ao longo do tempo, passou a implicar em reconhecer que não somos autossuficientes como pensamos. Que precisamos do outro o tempo todo e, sobretudo, de um Ser maior, que nos guia e protege.

Mas vale destacar que a gratidão não está atrelada a qualquer caráter espiritual. Independentemente de qual seja a crença de cada um, ou mesmo na ausência de uma, o sentimento age igualmente no nosso desenvolvimento pessoal.

Exercitar este sentimento, cotidianamente, faz bem para a gente e para quem nos cerca, além de estreitar o caminho para a paz interior que tanto almejamos.

Portanto, ser grato não te fará imune aos problemas, mas irá te fortalecer para lidar com eles. Continuar lendo

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O jeans a seu favor!


Recebi essas dicas da personal stylist Juliana Parisi sobre como a calça jeans pode valorizar o corpo e disfarçar gordurinhas. Ela explica sobre o caimento de cada modelo e sugere formas diferentes de usar a tradicional peça de roupa.

Segundo Juliana, o modelo flare alonga a silhueta por ajudar a “ganhar” alguns centímetros de altura, dando mais equilíbrio ao quadril largo. Quem tem pernas finas pode usar as lavagens mais claras, já para as coxas mais avantajadas é melhor optar por tons mais escuros.

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Já o modelo boyfriend aumenta o volume do quadril, por isso fica melhor nas mulheres que tem o corpo mais delgado. A dica é usar com salto e de preferência com calçados que mostrem o peito do pé para alongar a silhueta.

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A calça skinny é mais justa e destaca o corpo, por isso não é a melhor opção para quem está mais cheinha, tem pernas grossas ou quadril largo. Se for usar, prefira os modelos com lavagem e cores escuras e cintura média.

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Finalmente o modelo reto ajuda a equilibrar a silhueta das mulheres com mais curvas, além de alongar a silhueta.

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Bom senso na hora de combinar com blusa e acessórios também faz a diferença! Na dúvida, consulte o espelho! Se sentir bem é o mais importante!!!

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